スカルプケアって何?

最近スカルプケアってよく耳にしませんか?
CMやシャンプーなどでよく使用されていますよね。
何気に使っているけど本当の意味を知ってますか?

スカルプ=人間の頭皮という意味です。これをケアするということで、「頭皮ケア」という意味です。

では実際、スカルプケアとはなにをすればいいのでしょう。
日本人の髪の悩みで一番多いのは、抜け毛薄毛です。
抜け毛・薄毛を防ぐ為に頭皮を清潔に保ち、毛穴に詰まった余分な皮脂を除去し毛根の活動を活発化させるのです。

では、一体どうすればいいの?

髪の毛のトラブルといっても髪の毛事態が問題ではなく頭皮の問題ですので、通常のシャンプーやトリートメントでは改善しません。

例えば
皮脂を過剰にとりすぎないスカルプシャンプーに変えてみる。
シャンプーもきちんと時間をかけて洗い流してください。しっかりすすぐことがとても大事です。
シャンプーは抜け毛を気にして毎日しない方もいるかもしれませんが、きっちり毎日シャンプーできれば夜することがベストです。

頭皮のマッサージをする。
マッサージをすることにより頭皮のコリがほぐされ血行がよくなります。

髪を洗った後はきちんと乾かす。
頭皮は菌が繁殖しやすいので、きちんと清潔なタオルを使いしっかりドライヤーで乾かして雑菌 をなくしてから寝ることが大切です。

日常生活から、栄養のとれた食事をする。

頭皮ケアは男女問わずとても重要なケアです。
抜け毛・薄毛・フケ・かゆみが出てきたら、早めに頭皮からの改善をすることが大事です。
大切な髪の毛です。きちんと頭皮からいたわりましょうね。

気になる方は今日からでもぜひスカルプケアを始めてみてください。