髪の毛が薄くなる理由とは?

最近髪の毛が薄くなった、量が減ったなど気になってませんか?
歳のせい? 季節のせい?

実は髪の毛が薄くなるのはきちんとした理由があるんです。

男性と女性とでも理由が異なりますのでそれぞれを見ていきましょう。

 

女性型脱毛症(FAGA)・・・ 髪の毛の量が全体的にボリュームダウン

髪の毛が薄くなるのは男性のイメージがありますが実は女性にも悩んでる人は多くいます。

女性の髪が薄くなる理由には、

  • バランスの悪い食事
  • 紫外線
  • 不規則な生活
  • 冷え症
  • 加齢
  • ホルモンバランス
  • ストレス

 

男性型脱毛症(AGA) ・・・ 前頭部や頭頂部など特定の部分が集中的に髪が抜けて薄くなる

男性の紙が薄くなる理由には、

  • 血行不良
  • ストレス
  • 男性ホルモン
  • 遺伝
  • バランスの悪い食事

 

また、髪の薄くなる型からも原因がわかります。

  • 頭頂部から薄くなるO型 ⇒ 血行不良
  • おでこの生え際から薄くなるM型 ⇒ 遺伝

 

これ以外に男女問わず、間違ったヘアケアは髪の毛に負担をかけます。
パーマや、カラーリングのやり過ぎも負担になりますが、毎日のシャンプーの洗い残しも抜け毛の原因になります。

何か該当するものがあったら、ぜひ今日から抜け毛予防しましょう。
遺伝などどうしても仕方ないこともありますが、原因によっては薄毛を防げます。
まずは生活習慣の改善をしてみてはどうですか?